刷手机为何易上瘾？APP暗藏诱饵 大数据捉住用户习惯
发布时间：2021-06-03 20:42:52 所属栏目：大数据 来源：互联网
导读：为什么人们用手机时间的这么长?香港《南华早报》网站1月19日刊文解析原因，现将文章编译如下： 走路时、斜躺时、吃饭时、玩耍时、通勤时、购物时：世界各地的人们无论在哪里或在做什么都会看智能手机。不管他们是在拥挤的街道上还是在健身房里，他们都无法将
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为什么人们用手机时间的这么长?香港《南华早报》网站1月19日刊文解析原因，现将文章编译如下：
走路时、斜躺时、吃饭时、玩耍时、通勤时、购物时：世界各地的人们无论在哪里或在做什么都会看智能手机。不管他们是在拥挤的街道上还是在健身房里，他们都无法将眼睛从屏幕上移开。
“乔布斯不让自己的孩子用iPad?”
纽约大学斯特恩商学院营销学教授、作家亚当·奥尔特认为，现代技术从未如此“高效且容易上瘾”。在其2017年出版的《不可抗拒：成瘾性技术的崛起和让我们着迷的生意》一书中，他描述了普遍的行为成瘾的问题，并历数了游戏、手机APP和其他技术产品吸引并维持我们注意力的方式。
他说：“我们以前认为，上瘾主要与海洛因、可卡因和尼古丁等化学物质有关。而如今，人们每天要花3个小时看手机，Snapchat(一款‘阅后即焚’照片分享APP)更是号称，其年轻用户每天要打开它超过18次。”
当奥尔特得知苹果公司创始人之一、科技业巨头史蒂夫·乔布斯在自己公司发布iPad后却不让他的孩子使用这个设备时，他决定做个深入调查。在2017年4月发表的一段题为《为什么屏幕让我们更不快乐》的TED演讲中，他说乔布斯的决定让他感到不同寻常，因为做生意的一条黄金法则是，高管应该使用自己的产品。而他随后的调查进一步凸显了这个不同寻常的问题。
他说：“我发现硅谷的半岛华德福学校不允许11岁以下的孩子使用任何科技产品——iPhone和iPad都不行，而那里75%的家长是技术公司高管。”
“发布内容，等待反馈，不断查看”
奥尔特决定找出技术专家认为他们自己的产品如此危险的原因。他发现，我们使用的程序和手机APP都有诱饵，这让它们几乎不可抵抗。
他解释说，科技公司利用了我们“行为成瘾”的能力，这可能严重影响我们的人际关系和心理健康。技术产品中一些“抓住”我们的诱饵包括通过社交媒体的点赞和分享进行不同方式的强化。
他说：“现代技术也没有传统媒体所具有的那种‘停止信号’，比如一本书的结尾。”
“社交媒体平台和《魔兽世界》等游戏的内容实际上是没有尽头的，这就使我们更难监管自己的使用。如果我上瘾了，从开始玩游戏那一刻起，我的大脑就会像个瘾君子的大脑，正在为下一次吸毒做准备。”
奥尔特说，社交媒体和赌博一样，其中包含着回报的不确定性。“你发布内容，等待反馈，”他说，“有时你会得到大量的反馈，有时完全没人理。正是这种不可预测性以及社交反馈让人们不断回来查看。”
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